Så exfolierar jag min hud!
För er som inte vet vad exfoliering betyder så är det avlägsning av döda hudceller. Vår hud bildar och stöter av miljontals celler varje dag. Detta innebär att döda hudceller avlägsnas från hudytan samtidigt som cellnybilding stimuleras - alltså naturlig exfoliering. Våra hudceller bildas i överhudens understa lager. Därefter vandrar cellerna mot ytan och blir allt hårdare. De förlorar också sin fukt och faller så småningom av från hudytan.
Syftet med denna naturliga process är att hålla hudens skyddsbarriär intakt. Dessutom stöts också skadade och förorenade celler av, celler som kan innehålla bakterier och andra mikroorganismer. De ytliga cellerna faller inte alltid av snabbt och lätt, utan de kan ge en torr och gråmatt hudyta samt orsaka tilltäppheter (pormaskar och akneliknande utslag). Med rätt metod kan dessa grådaskiga hudceller avlägsnas och nya, friska celler kan komma fram. Huden blir jämnare och ser fräschare ut.
Det är viktigt att man inte överexfolierar huden så att huden blir känslig. En annan sak man ska tänka på är att ALLTID skydda sin hy med UV-skydd då huden blir extra solkänslig efter exfoliering.
Om man tar exfoliering på allvar så bör man kolla upp vilken metod som är bäst för ens hudtyp. Jag går inte riktigt så långt med det.
Jag känner inte att jag har ork eller pengar för att ta exfoliering på så stort allvar. Därför kör jag med en rätt enkel och ekonomisk metod.
1. Rakar benen
Jag exfolierar min hud samtidigt som jag rakar mina ben och det sker ungefär en gång i veckan. Med andra ord börjar jag med att raka mina ben. Samtidigt som man rakar sig så exfolierar rakbladen huden. När jag rakar benen har jag vanlig duschtvål istället för raklödder. Jag använder mig av rakhyveln Venus Embrace men valet är ditt.
2. Peelar huden med peelinghandskar + bodyscrub
Sedan använder jag min av peelinghandskar. Jag är nästan säker på att alla sett dem förut och de kan köpas nästan var som helst för en billig peng. Mina köpte jag på Ullared för 10:- tror jag. På peelinghandskarna har jag en Body Scrub från Gunry med doft av mango & papaya. Därefter är det bara till att skrubba skrubba skrubba! Hela kroppen förstås.
Om jag känner för det så skrubbar jag också mitt ansikte MEN då använder jag mig av en Facial Scrub från Gunry med doft av mango & papaya (samma serie som Body Scruben) och skrubbar inte lika hårt som jag gör på kroppen eftersom huden på ansiktet är känsligare.
3. Återfuktning
När jag tvättat av Scruben och torkar mig torr med en handduk så återfuktar jag huden med en body lotion från I Love... med doft av mango & papaya. Älskar verkligen mango & papaya doften, så frisk och fräsch! Jag föredrar body lotion istället för body butter då jag anser att body butter är för mäktigt för min hud, det tar för lång tid att torka in. Men åter igen, valet är ditt!
När jag är lat tar tar body lotion i ansiktet också, men oftast använder jag mig av Neutrogena's visibly clear™ oil-free moisturiser eftersom att jag har fet hy.
Daglig användning
Det finns en produkt som jag använder varje dag till mitt ansikte som är exfolierande och det är Neutrogena's visibly clear™ blackhead eliminating daily scrub. Det är en krämig skrubb som innehåller exfolierande mikrokorn och hjälper till att ta bort och förebygga pormaskar. Jag älskar känslan av mikrokornen på min hud. Då känns det mer som att den hjälper än vanliga släta krämer. Efteråt använder jag mig av Neutrogena's visibly clear™ oil-free moisturiser.
Hoppas detta har hjälp er som innan detta inlägget inte visste vad exfoliering var. Jag vill tillägga att detta är mitt sätt att exfoliera min hud och att de kanske inte fungerar på alla. Jag är inte något hudproffs heller direkt. Det finns betydligt bättre metoder men de är dock dyrare och kan ta något längre tid. Men jag hade rekommenderat att leta efter tips på exfoliering som passar din hudtyp. Lycka till!
PS: Bilderna är miniatyrer. Klicka på dem för att förstora.